「二人目の出産は、一人目よりも早く生まれることが多い」と聞いたことがあるかもしれません。楽しみにしている反面、早産にならないか心配な方もいらっしゃるのではないでしょうか？
この記事では、二人目の出産が早まる理由や、早産のリスク、そして二人目の出産に向けての準備や心構えについて、詳しく解説します。安心して出産を迎えるために、ぜひ参考にしてください。
二人目の出産は、一人目よりも早く生まれることが多いと言われていますが、必ずしもそうとは限りません。ここでは、その真相に迫ります。
一般的に、初産婦（初めて出産する人）よりも経産婦（出産経験のある人）の方が、分娩時間が短くなりますが、出産時期はほとんど変わらないと言われています。
これは、経産婦は一度出産を経験しているため、産道や子宮口が柔らかく、開きやすくなっていることが主な理由です。個人差が大きく、二人目でも予定日を過ぎることも珍しくありません。
二人目が早く生まれやすいと言われる主な理由は、以下の3つです。
早産とは、妊娠22週から37週未満の出産のことです。早産で生まれた赤ちゃんは、体の機能が未熟なため、さまざまなリスクを抱えています。呼吸器系の問題、低体温、感染症、脳性麻痺などのリスクが高まります。
また、早産は母体にも負担がかかり、産後の回復が遅れることもあります。しかし、早産のリスクは、妊娠週数が進むほど低くなります。34週以降であれば、赤ちゃんの状態も比較的安定していることが多いです。
二人目の出産が早まりやすい人には、いくつかの特徴があります。自分に当てはまるかどうかチェックしてみましょう。
子宮口の開きやすさには個人差があります。一人目の出産で子宮口がスムーズに開いた人は、二人目も開きやすい傾向があります。また、子宮頸管無力症といって、子宮口が通常よりも早く開いてしまう病気もあります。
この場合は、早産のリスクが高まるため、医師の指示に従い、適切な処置を受ける必要があります。定期的な妊婦健診で、子宮口の状態を確認してもらうことが大切です。
喫煙、飲酒、過度なダイエット、不規則な生活などの生活習慣は、早産のリスクを高めます。特に喫煙は、胎盤の機能低下や早期破水を招きやすく、早産の大きな原因となります。
妊娠中は、バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動を心がけ、規則正しい生活を送ることが大切です。また、過度な肉体労働や立ち仕事も、早産のリスクを高める可能性があるため、注意が必要です。
妊娠中は、ホルモンバランスが大きく変化します。特に、プロゲステロン（黄体ホルモン）は、子宮の収縮を抑え、妊娠を維持する働きがあります。しかし、何らかの原因でプロゲステロンの機能が低下すると、子宮が収縮しやすくなり、早産のリスクが高まります。
ホルモンバランスの乱れは、ストレスや疲労によっても引き起こされるため、注意が必要です。リラックスできる時間を作るなど、ストレスを溜めない工夫をしましょう。
一人目の出産から次の妊娠までの期間が短い場合、早産のリスクが高まると言われています。これは、子宮や体が完全に回復していない状態で次の妊娠を迎えるためと考えられています。
一般的には、1年以上の間隔を空けることが推奨されています。しかし、年齢的な問題や、不妊治療を受けている場合など、さまざまな事情があるため、医師とよく相談して、適切な妊娠間隔を決めましょう。
早産を防ぐためには、日頃からの心がけが大切です。ここでは、妊婦さんができることを紹介します。
妊婦健診は、母体と赤ちゃんの健康状態を確認する大切な機会です。定期的に受診し、医師や助産師のアドバイスを受けましょう。特に、子宮頸管長（子宮の出口の赤ちゃん側から膣側までの長さ）の測定は、早産のリスクを予測する上で重要な指標となります。
子宮頸管長が短い場合は、安静にする、薬を服用するなどの対策が必要になることがあります。また、早産の兆候（お腹の張り、出血など）がないかどうかも、毎回確認しましょう。
早産のリスクを減らすためには、健康的な生活習慣を心がけることが大切です。
ストレスは、ホルモンバランスを乱し、子宮の収縮を促す可能性があります。妊娠中は、心身ともにリラックスできる時間を作るように心がけましょう。
好きな音楽を聴く、アロマテラピーを楽しむ、ゆっくりと入浴するなど、自分に合ったリラックス方法を見つけましょう。 また、パートナーや家族に協力してもらい、家事や育児の負担を軽減することも大切です。一人で抱え込まず、周囲に頼ることも必要です。
妊娠中に感染症にかかると、早産のリスクが高まります。特に、腟内の細菌感染は、絨毛膜羊膜炎を引き起こし、早産の原因となることがあります。絨毛膜羊膜炎は、破水や子宮の収縮を引き起こすため注意が必要です。
感染症を予防するためには、手洗いやうがいを徹底し、人混みを避けるなどの対策が必要です。また、性感染症も早産の原因となるため、パートナーと一緒に検査を受け、適切な治療を受けることが大切です。
二人目の出産は、一人目とは異なる経過をたどることもあります。不安なことや疑問なことは、遠慮せずに医師や助産師に相談しましょう。早産のリスクが高いと判断された場合は、入院管理が必要になることもあります。
医師とよく相談し、自分に合った出産計画を立てることが、安心して出産を迎えるための第一歩です。バースプランを作成し、自分の希望を伝えることも大切です。
二人目の出産に向けて、心と体の準備だけでなく、環境の準備も大切です。
二人目の赤ちゃんが生まれると、育児と家事の負担は大幅に増えます。産後の生活をスムーズに進めるためには、事前に夫婦でよく話し合い、育児と家事の分担を決めておくことが大切です。
パートナーが育児休暇を取得できる場合は、積極的に取得してもらいましょう。また、両親や親戚、友人など、頼れる人がいれば、サポートをお願いすることも検討しましょう。家事代行サービスやベビーシッターなどを利用するのも一つの方法です。
二人目の妊娠中は、上の子との時間を大切にしましょう。赤ちゃんが生まれると、どうしても赤ちゃんのお世話に時間が取られ、上の子は寂しい思いをすることがあります。妊娠中から、上の子とのコミュニケーションを積極的に取り、愛情を伝えることが大切です。
一緒に遊んだり、絵本を読んだり、抱っこしたりする時間を意識的に作りましょう。また、赤ちゃんが生まれることを一緒に楽しみにできるよう、絵本などを通して話してあげるのも良いでしょう。
産後は、心身ともに不安定になりやすい時期です。無理をせず、周囲のサポートを受けながら、ゆっくりと体を休めることが大切です。実家や義実家、友人、地域のサポートサービスなど、頼れる人をリストアップしておきましょう。
また、産後ケアサービスや、産後ヘルパーなどを利用することも検討しましょう。自治体によっては、産後ケアサービスの利用料を助成してくれる制度もあります。事前に調べて、利用できるサービスを確認しておきましょう。
二人目の出産は、陣痛が始まってから出産までの時間が短いことがあります。いざという時に慌てないように、入院の準備は早めに済ませておきましょう。入院に必要なもの（着替え、洗面用具、母子手帳、保険証など）をリストアップし、バッグにまとめておきましょう。
また、陣痛が始まった時の連絡先や、病院までの交通手段、上の子の預け先などを確認しておきましょう。緊急時に備えて、タクシー会社の連絡先や、陣痛タクシーの登録なども済ませておくと安心です。
二人目の出産は、一人目とは異なる不安や悩みが出てくることもあります。妊娠中は、ホルモンバランスの変化によって、情緒不安定になりやすい時期でもあります。
一人で抱え込まず、パートナーや家族、友人など、信頼できる人に話を聞いてもらいましょう。 また、マタニティヨガや母親学級などに参加して、リフレッシュする時間を作るのもおすすめです。心に余裕を持つことが、穏やかな妊娠生活を送るための秘訣です。
二人目の出産は、一人目よりも早く生まれることもありますが、必ずしもそうとは限りません。早産のリスクを減らすためには、日頃からの生活習慣に気を配り、妊婦健診をきちんと受けることが大切です。 早産は胎児の染色体異常が原因となることもあります。
これを防ぐ方法の一つとして、着床前診断(PGT-A)があります。着床前診断は、体外受精で得られた受精卵の染色体を調べ、異常がないかを確認する技術です。
日本では、2回以上胚移植に成功していない「反復ART不成功」、2回以上流産を経験している「反復流産」、ご夫婦のどちらかに「均衡型転座」のある方に限られますが、B&C Healthcareでは、条件を問わず日本にいながらにして海外の着床前診断(PGT-A)を受けられます。
二人目の出産に向けて、上の子との時間や、産後のサポート体制など、早めに準備をしておくことが、安心して出産を迎えるためには重要です。不安なことや疑問なことは、医師や助産師、B&C Healthcareのような専門機関に相談し、自分に合った出産計画を立てましょう。そして、新しい家族を迎える喜びを胸に、素敵な出産を迎えられることを願っています。
着床前診断でどんなことができるのか、気になる方は一度資料を取り寄せてみてはいかがでしょうか。
